Otizmli bireyler genellikle öngörülebilir rutinlere bağlı kalmayı tercih ederler. Dağınıklık ve sürprizler programınıza girdiğinde bunalmış hissedebilirsiniz. Görevlerde veya prosedürlerde ani değişiklikler gerektiren işler stresli olabilir. Ne yazık ki, işiniz ne olursa olsun, elektrik kesintisinden zor müşterilere ve değişen iş önceliklerine kadar her şey günlük görevlerinizi aksatabilir.
Sizden ne beklendiğini bilin
İş gününüzü daha öngörülebilir hale getirmek için adımlar atın. Yeni bir pozisyona başlamadan önce kapsamlı bir iş görevleri listesi isteyerek işe başlayın. Örneğin, bir kütüphanede çalışıyorsanız, iade edilen kitapların düzenlenmesi ve yeniden raflara yerleştirilmesi ile ilgili adım adım talimatlar isteyin. Yapılacakları ve özel beklentileri bilirseniz, iş sırasında sürprizlerle karşılaşma olasılığınız azalır. Ayrıca, işvereninizden yaklaşan program ve prosedür değişiklikleri için sizi mümkün olduğunca önceden uyarmasını isteyin.