5. İpucu: İletişimi ve İlişkileri Geliştirin

 Başkaları sizi okuyup anlamakta zorlanıyorsa, siz de başkalarını okuyup anlamakta zorlanıyorsanız ilişkilerde sorun yaşıyor olabilirsiniz. Ancak yine de sağlıklı bir sosyal yaşamı teşvik etmenin yollarını bulabilirsiniz. Lütfen teşhisinizi açıklamayı düşünün. Teşhisiniz hakkında konuşmak zor olabilir ve otizmle ilgili sosyal damgalama sizi bunu yapmak konusunda isteksiz hale getirebilir. Dışarı çıkıp çıkmamanız tamamen size ve konfor seviyenize bağlıdır, … Devamını oku

Bir Tanı ile Yaşamak

Yetişkin otizmi teşhisine hazırlıksız yakalandığınızı mı hissediyorsunuz? Teşhisinize kendinizi daha iyi anlamanız için bir yol olarak bakmak yardımcı olabilir. Örneğin, çocukluk veya gençlik yıllarınızdaki zorlu anlar veya bir yetişkin olarak yaşadığınız herhangi bir ilişki sorunu hakkında fikir edinebilirsiniz.OSB`li her yetişkinin hem üstesinden gelmesi gereken benzersiz zorlukları hem de yararlanabileceği benzersiz güçlü yanları vardır. Bununla birlikte, … Devamını oku

Tanı ve Nedenler

Bazı durumlarda, kendi OSB semptomlarınızı ancak çocuğunuza teşhis konduğunda fark edebilirsiniz. Uzmanlar, OSB olduğunu düşünen yetişkinlere tanı koymak için henüz standart kriterlere karar vermemiştir. Bununla birlikte, bir klinisyen, sosyal iletişimde sorunlar yaşama, kısıtlı, tekrarlayan davranışlar sergileme ve herhangi bir duyusal sorun gibi çocukları teşhis etmek için kullanılan kriterlerden bazılarını ödünç alabilir. Bir yetişkin olarak OSB … Devamını oku

Cinsiyet, Otizm Belirtilerini Nasıl Etkiler?

Erkeklere OSB teşhisi konma olasılığı kadınlardan yaklaşık dört kat daha fazladır. Bazı araştırmacılar bunun nedeninin kadınların genel olarak sosyal olarak kabul edilebilir davranışları taklit etmede daha iyi olmaları olabileceğini teorize etmektedir. OSB’li çocukların aksine, otizmli yetişkinler (tanı konmamış olsa bile) sosyal becerilerini geliştirmek için bolca zamana sahiptir. Özellikle kadınlar, diğer insanların dikkatini çekecek gibi görünen … Devamını oku

Yetişkinlerde Otizm Belirti ve Semptomları

Kapsamı “yüksek işlevli” otizme kadar daraltsanız bile otizmin geniş bir semptom yelpazesi vardır. Yetişkinlerde otizm belirtileri en çok iletişim becerilerinizde, ilgi alanlarınızda, duygusal ve davranışsal modellerinizde ve gürültü ve dokunma gibi uyaranlara karşı duyarlılığınızda belirgin olma eğilimindedir. İletişim ile ilgili sorunlar OSB’li bir yetişkinseniz, sosyal ipuçlarını okumakta zorlanabilirsiniz. Bu, başka bir kişinin yüz ifadelerinden jestlerine … Devamını oku

Yetişkinlerde Otizmi Anlamak

Hepimizin tuhaflıkları vardır. Ancak düşünme, hissetme veya bir şeyler yapma şeklinizin normlara pek uymadığını fark ettiyseniz, çocukken hiç tanı almamış olsanız bile otizm spektrum bozukluğunuz (OSB) olduğundan şüphelenebilirsiniz. Belki de beden diliniz, sosyal becerileriniz, ilgi alanlarınız, davranışlarınız veya genel tercihleriniz çevrenizdekilerle uyuşmuyor? Ya da belki yakın zamanda otizm teşhisi konmuş bir çocuğunuz var ve kendi … Devamını oku

İşverenler için Öneriler

İşyerinizi otizmli bir çalışan için daha rahat hale getirmek isteyen bir işverenseniz, atabileceğiniz birkaç adım vardır. Bunlardan ilki, otizmli bireyler hakkındaki bu yaygın yanlış kanılardan kaçınmaktır: Otizmli çalışanlarla ilgili yanlış inanışlar Yanlış kanı: Otistik çalışanlar duygusuzdur.OSB’li (Otizm spektrum bozukluğu) bazı kişiler duygularını ifade etmekte güçlük çekebilir. Ancak, sinirlilik, öfke ve neşe de dahil olmak üzere … Devamını oku

6. İpucu: İş Yerinde Aksaklıklarla Başa Çıkın

En iyi çabalarınıza rağmen, işyerinde bazı aksiliklerle karşılaşmanız kaçınılmazdır. İşte size birkaç yaygın engel ve bunlarla başa çıkmanın yolları: Ayrımcılık Ayrımcılık, otistik olduğunuz için işverenler, yöneticiler veya iş arkadaşlarınız size daha az olumlu davrandığında ortaya çıkar. Bazı örnekler şunlardır: ► OSB’niz (Otizm spektrum bozukluğu) nedeniyle çalışma saatleriniz azaltılır veya işinize son verilir. ► Otistik olduğunuz … Devamını oku

5. İpucu: İşi Öngörülebilir Tutun

Otizmli bireyler genellikle öngörülebilir rutinlere bağlı kalmayı tercih ederler. Dağınıklık ve sürprizler programınıza girdiğinde bunalmış hissedebilirsiniz. Görevlerde veya prosedürlerde ani değişiklikler gerektiren işler stresli olabilir. Ne yazık ki, işiniz ne olursa olsun, elektrik kesintisinden zor müşterilere ve değişen iş önceliklerine kadar her şey günlük görevlerinizi aksatabilir. Sizden ne beklendiğini bilin İş gününüzü daha öngörülebilir hale … Devamını oku

4. İpucu: Endişeyle başa çıkın

Araştırmalar, otistik yetişkinlerin yaklaşık yüzde 20’sinin teşhis edilmiş bir tür anksiyete bozukluğuna sahip olduğunu göstermektedir. Çoğu insan iş yerinde bir miktar stres yaşasa da, aşırı miktarda stres ve kaygı sizi tükenmişlik için daha büyük bir risk altına sokabilir. Bu, uzun süreli ve aşırı stresin motivasyon eksikliği, kopma hissi, sık baş ağrısı ve bağışıklığın azalması gibi … Devamını oku